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CONCERNANT VOTRE SOMMEIL


CONCERNANT VOTRE SOMMEIL

Beaucoup le sous-estime ou le néglige.
Une journée avec des objectifs nécessite de l’effort et
sans sommeil vous serez jamais à 100%.
Alors dormez bien et suffisamment pour être à 100 % dans la journée.
C’est comme un téléphone qui à besoin de charge et bien le sommeil c’est le chargeur.

Et si vous avez besoin de sieste faites en !
Plus la qualité de votre sommeil sera optimal, meilleur sera votre journée.


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